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2020/2/15

サイコパス旦那・彼氏の特徴４つと「彼がサイコパスか」を一発で見抜く心理テスト

もしかして、私の旦那ってサイコパスかも… と心のどこかで思っているそこのあなた！！こちらの記事ではサイコパス旦那の特徴サイコパス旦那を一発で見抜く心理テストをご紹介します。この記事を読んで、旦那がサイコパスかどうかをハッキリさせちゃいましょう！！まにべあちなみにうちの旦那はよく友達に「ぱとってサイコパスっぽいよね」と言われています♪ ぱとやめろサイコパス旦那や彼氏、増殖中「大量 ...

2020/5/21

マインドフルネス瞑想を２年間毎日続けた効果がスゴイ！やり方も詳しく解説

どうも、ぱとです！こちらの記事では、筆者が実際に行っている瞑想のやり方とその効果について解説していきます。以下のような読者を想定しています。瞑想をやりたいと思っているけどよくわからない瞑想をやってみたけど続かない実際に効果が出ている人の瞑想のやり方を知りたい序盤は瞑想やマインドフルネスについての基礎知識をお話しします（かなり長いです）。「もう知ってるよ！」「効果とやり方を早く教えてくれ」！という方は、４． ...

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