「最近彼氏が冷たい…もう疲れた…」３つの理由と優しい彼に今すぐ戻せる５つの方法

こういった悩みにお答えします。

優しかった彼が突然冷たくなると、不安になりますよね。

酷な話かもしれませんが、その予感は当たっているかもしれません。

というのも、″急に″冷たくなるのは、「他の良い人がいるから、もういつ別れても大丈夫」という意思表示の場合が多いからです。

私も以前、旦那（当時は彼氏）にいきなり冷たくされ、とても悩んだ時期がありました。

その後浮気が発覚し、精神的にもズタボロになり、当時は「もうだめだ…」と諦めかけました。

でも、努力の甲斐あって、今では2人仲良くラブラブな結婚生活を楽しんでいます。

もちろん、あなたの彼が冷たくなった原因が必ずしも浮気とは限りません。

しかし、原因が浮気であろうとなかろうと、「今の関係を改善しなければいけない」ことに変わりないのはなんとなくわかりますよね。

そこで今回は、私の体験談をもとに「冷たい彼を優しい彼に戻す方法」についてお伝えします。

この記事を読めば、彼が冷たくなった理由がなんであれ、以前の優しい彼に戻すことができます。

彼氏が突然冷たくなった理由は飽きたから？それとも浮気？本当の理由はこの３つ

まずは冷たい彼を優しい彼に戻すための第一歩。彼が冷たくなった原因をおさえておきましょう。

彼氏が急に冷たくなる理由は、大きく分けて3つです。

①付き合いに慣れた（飽きた）から

男性は彼女との付き合いに慣れると、冷たく見えてしまうときがあります。

このような心理があるため、冷たく見えてしまうわけですね。

でも、どうして男性はこのような心理になるのでしょうか？

それは、男性が「必要以上のコミュニケーションを避ける」傾向を持っているためです。

男性は基本的に目的思考です。

つまり、目的が果たせれば、それで「もう終わり」なのです。

この傾向は、コミュニケーションでも全く同じです。

付き合い始めこそ、男性も「彼女と仲良くなる」という目的があるため、必死にコミュニケーションを取ろうとします。

しかし、「もうこの子が俺から離れることはないな」と判断したとたん、コミュニケーションが極端に少なくなるんですね。

これが世にいう「釣った魚には餌をやらない」心理なのです。

②仕事などで疲れている・落ち込んでいる

男性は、仕事が原因で女性に冷たくなることも多いです。

例えば仕事が極端に忙しい時期だったり、上司に叱責されて落ち込んでいたり…

心に余裕がなくなるので、彼女への対応も適当になり、反応も冷たくなりがちです。

こういう時に、

このように男性を責めると、冷たさにどんどん拍車がかかってしまうので注意してください。

もしあなたが、

と悩んでいるなら要注意。自分のことしか考えられていない可能性があります。

自分の気持ちは後回しにして、まず「彼を癒してあげるためにできること」を考えましょう。

③別れようとしている（浮気している）

男性は彼女との別れを決意したり浮気をしたりすると、急に女性に冷たくなります。

なぜ急に冷たくなるのかというと、

この２つの男性心理があるからですね。

つまり、この場合の冷たい態度は「あなたと別れたい」という意思表示になります。

「何を話しかけても適当」

「ずっとスマホばかりいじってこちらの話は一切聞かない」

「一緒に出かける予定を無視される」

このように彼が極端に冷たい態度を取っている場合は、ほぼ100%別れのサインと言えます。

「彼氏が冷たい…もしかして別れのサイン…？」と思った時の対処法５つ

少しでも「この人、私と別れようとしてる…？」と思ったら、今すぐ行動しましょう。今すぐ行動しないと、手遅れになります。動き出すのは早ければ早いほど良いです。

そんなあなたのために、優しかった時の彼にあっという間に戻せる、「彼が冷たいときの５つの対処法」を教えます。

①自己分析をする

まず最初にやることとしておすすめなのが、彼氏とあなたの関係を「自己分析」することです。

彼氏が冷たくなってしまったのには、必ず何か原因があるはず。今までのことについて振り返りながら、その原因を分析していきましょう。

細かく分析していくことで、「そっか、あの時から彼は機嫌が悪くなったんだ…！」といったように、彼が冷たくなったきっかけがつかめるかもしれません。

②コミュニケーションの仕方を今までと逆にする

彼とのコミュニケーションの仕方を今までと逆にしてしまうのも、一つの手です。

例えば…

あなたが尽くすタイプの場合→冷たく突き放した態度を取ってみる

あなたがクールに接するタイプの場合→ベタベタに甘えてみる

といったような感じですね。

ポイントは、実験的にやってみること。

ちょっと関わり方を変えてみたら、彼氏の反応を見る。

彼氏の反応が良ければ、その接し方でしばらく過ごしてみる。

慣れない接し方をするのはちょっとだけしんどいと思いますが、この方法はかなり効果があります。

なぜならマンネリのほとんどは「コミュニケーションのマンネリ」だからです。

③共通の知り合いや友達に相談する

2人に共通の知人がいる場合は、その人に相談してみましょう。

彼のことをよく知っている人だとなお良いです。彼が最近冷たくなった理由や、今後の対処法を教えてくれるかもしれません。

ただ相談相手が男友達の場合は、バレてしまうと余計に関係を悪くする場合があるので注意が必要です。

④話し合いをする

まず大切なのは、話し合いをすることです。

「当たり前じゃん…」と思うかもしれませんが、実は話し合いをきちんとできていないカップルは圧倒的に多いんです。

お互い思っていることを口にできない状態では、何が問題なのががはっきりしません。

男性は特に思っていることを口にできない（というか話したがらない）人が多いので、あなたの方から話し合いの機会を作るようにしてみてください。

具体的には、以下のような切り口で話し合いをすると良いでしょう。

話し合いは「アイ・メッセージ」で

話し合う時のポイントは、「アイ・メッセージ」で進めることです。

アイ・メッセージとは何かというと、「わたし」を主語にして相手にメッセージを伝える方法です。

と思われるかもしれませんね。

なぜあえて『「わたし」を主語にしたアイ・メッセージが重要』と伝えたいのか。

それは、ほとんどの人が話し合いに「アイ・メッセージ」ではなく「ユー・メッセージ」を使っているからなんです。

下の例を見てみてください。

このように、主語を「あなた」にする話し方（ユー・メッセージ）は、相手を責めるような物言いになります。

「あなたは○○だ！」と決めつける感じになっちゃうんですよね。

これをアイ・メッセージに変えると以下のようになります。

このように、主語を「あなた」から「私」に変えることで、伝え方が柔らかくなります。

男性は、「自分の言動や行動で彼女がどう思うか」なんて想像してくれません。

そこで「アイ・メッセージ」を取り入れることで、「あなたが取った行動で、私はこんな思いをしているよ」ということを伝えられるようになっていきます。

「感情」に意識を向けさせることで、彼に「悪かったな」と罪悪感をもたせる効果も期待でき、話し合いがスムーズに進むわけです。

③プロに相談して彼の本当の気持ちや解決法を聞く

ここまで読んでくれているあなたは、

そう思って諦めかけているのかもしれませんね。

確かに、上記の方法はどれも簡単ではありませんし、必ず成功するとも限りません。

もっと言えば…友達への相談や話し合いに失敗すれば彼氏が余計冷たくなってしまうかもしれないです。

安心してください。そんなあなたのために、確実に彼を変える方法があります。

それが「プロに相談すること」です。

この場合のプロとは「心理カウンセラー」「恋愛カウンセラー」「探偵」といったような人たち。

心理学のプロである彼らなら、彼氏が冷たくなった原因や理由を事細かに分析し、すぐに解決法を教えてくれることでしょう。

しかし、です。

プロに相談すると、やはりかなりのお金がかかってしまいます。

カウンセラーに相談すると、安くても５０００円。著名なカウンセラーや探偵であれば３万円かかることもあります。

しかも、たかだか恋愛相談の「優しい彼氏を取り戻すため」にわざわざカウンセラーや探偵に相談するのも気が引けますよね。

そこで私が一番良いと思うのは、「占い師に相談すること」です。

と思われるかもしれませんが、実は占い師こそ「恋愛相談のスペシャリスト」。

というのも、電話占いの占い師は、毎日何十人もの相談者を相手に恋愛相談を行っているからです。

占いというと、「人生相談」「手相」などをイメージしますよね。

でも「電話占い」の相談の８割以上が恋愛相談なので、電話占いの占い師には「恋愛相談のプロ中のプロ」が多いです。

彼氏に浮気されたとき、復縁したとき、結婚する前と、恋愛の節目にはいつも占い師に相談していました。

もし占いがなかったら、今の旦那とは結婚できていなかったと思います。

占い師に相談すると、以下のようなことがわかります。

占い師は「これまで何千人〜何万人と恋愛相談を受けて培った知識・経験」と、「スピリチュアル」の両面から、問題解決のアプローチをしてくれるので、

自分だけで努力するよりも解決するスピードが確実に早くなります。

占い師によっては、「縁結びの祈祷」をしてくれる人もいます。

仮にあなたがスピリチュアルを信じない人でも、占い師の話は絶対にタメになります。１回試しに相談してみるのもおすすめです。

想像してみてください。

もし占い師に「愛され方」「彼を夢中にする方法」を聞き、また以前の「優しかった彼」に戻ったら…

こんな素敵で幸せな未来が、あなたを待っているかもしれません。

しかし逆に、優しい彼を取り戻せなかったらこの未来もすべて崩れ去ってしまいます。

だからこそ、行動を起こすなら今です。

「彼氏が冷たい…」と感じた時の理由・対処法まとめ

今回は、「彼が冷たくなる理由」と「冷たくなった時の対処法」についてお伝えしました。

彼が冷たくなった時は、以下の2つのことを意識しましょう。

行動が早ければ、彼の気持ちを取り戻すことも不可能ではありません。

だって、最初は彼もあなたのことが大好きだったわけですから。そこはあなたが自信を持つところなんです。

でも、あなたへの愛がどんどん薄れているのも事実なので、もちろん油断は禁物。